다이어트 서브웨이 추천해주세요

고단백질, 저탄수화물, 저칼로리 위주의 서브웨이 샌드위치 조합을 추천해드릴게요.

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1. **단백질 선택**:

- **닭가슴살**: 고단백 저칼로리 옵션입니다.

- **터키**: 칼로리가 낮고 단백질이 풍부합니다.

- **로스트 비프**: 풍미가 좋고 단백질도 많습니다.

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2. **빵 선택**:

- **샐러드**: 빵 대신 샐러드 그릇에 담아주면 탄수화물 섭취를 최소화할 수 있습니다.

- **스피나치 랩**: 저칼로리 옵션으로 좋습니다.

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3. **토핑**:

- **채소**: 양상추, 시금치, 오이, 토마토, 피망 등 다양한 채소를 추가해 영양을 보충하세요.

- **아보카도**: 건강한 지방을 추가할 수 있습니다.

- **고추**: 매운 맛을 원하시면 고추를 추가하세요.

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4. **소스 선택**:

- **머스터드**: 저칼로리 옵션으로 추천합니다.

- **발사믹 드레싱**: 가볍고 상큼한 맛을 원할 때 좋습니다.

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이 조합으로 서브웨이를 주문하면 고단백, 저탄수화물, 저칼로리 식사를 즐길 수 있습니다!